Archive for 2015

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Todas nós queremos cabelo mais saudável, estou certa? Um cabelo mais comprido, mais brilhante, mais hidratado... Pois bem, para um cabelo com todos estes "mais" não é preciso gastar fortunas em produtos cheios de químicos, bastam alguns passos e a utilização de coisas que a natureza nos tem a oferecer.

Sem mais demoras, eis alguns passos simples que te vão ajudar a ter um cabelo mais saudável:

Passo nº1: Quando lavas o cabelo com champô, usa-o apenas no couro cabeludo, não utilizes no resto do comprimento do cabelo. Isto era um erro que eu cometia e que deixava o meu cabelo seco.

Passo nº2: Ao retirares a espuma tem a certeza que esta é tirada devidamente. Restos de champô que fiquem no teu couro cabeludo podem causar caspa, comichão e até impedir o crescimento de cabelo

Passo nº3 : Óleo de Coco. Para hidratar o meu cabelo eu uso óleo de coco. Este óleo é bastante eficaz e acessível em termos de preço. Eu comprei um frasco no continente que custou cerca de oito euros e tem durado mesmo muiiito tempo. O que eu comprei é em estado sólido mas também existe a versão líquida. Caso compres óleo de coco sólido pega numa colher chá e retira do frasco o óleo com ela. Não é preciso muito,metade de uma colher de chá é o suficiente para aplicar em todo o meu cabelo ( e o meu cabelo é comprido), põe o óleo que retiraste do frasco nas tuas mãos e esfrega até ficar líquido. Por fim é só aplicar no cabelo, evitando o couro cabeludo.
Após a aplicação tens de lavar o cabelo, o óleo de coco não é absorvido. Portanto sugiro que faças a aplicação no mínimo 20 minutos antes de o lavares ou melhor ainda, aplicares antes de dormir e lavares de manhã. Lava bem o cabelo com champô e condicionador de maneira a não restar óleo.
Este óleo é óptimo para hidratar cabelos secos e fazer com que o cabelo cresça mais rapidamente. No entanto não o utilizes em abundância, um pouco é mais que suficiente, e lava bem o cabelo após a aplicação.

Passo nº4: Evita o calor. Evita ao máximo secar com o secador de cabelo. Deixa-o secar naturalmente sempre que possível e quando o esticares com o babyliss utiliza sempre um protector de calor especial para cabelos.

Passo nº5: Penteia-o enquanto permanece molhado. Quando lavas o cabelo não o deixes secar pois pode ter pequenos nós ( ou grandes nós) e quando estiver seco vai ser mais doloroso e difícil de os desmanchar.

E pronto, estas são as minhas sugestões para um cabelo mais saudável. Espero que tenhas gostado deste poste.

Beijos,
Joana

Olá! Tudo bem?
Eu não sei quanto a vocês mas, ultimamente, tenho ouvido falar muito em negatividade. Negatividade online principalmente. E, dado que alguma parte da nossa vida (ou nalguns casos uma grande parte) está exposta na Internet, essa negatividade acaba por afectar a nossa vida quotidiana.

Como tal, achei que deveria escrever um poste acerca de maneiras de espalhar o positivismo.

Eu sei que, muito provavelmente, vocês já conhecem alguns destes métodos de espalhar boas energias, talvez até já conhecem todos. Mas acho que não faz mal nenhum relembrar-vos deles e encorajar-vos a pratica-los no dia-a-dia.

Método nº 1- Igonora.
Sim, ignorar. O melhor é ignorar aqueles que espelham comentários de ódio. Por cada mau comentário que receberem ou que vejam em algo que gostem (por exemplo um vídeo), ignorem-no e respondam aos comentários bons, ou então deixem vocês mesmos uma mensagem simpática.
Como disse Jim Chapman : "Se brincares com um porco na lama, tanto tu como ele irão ficar sujos, mas o porco vai gostar disso".

Método nº2- Ajuda alguém.
Quando estou a ter um mau dia nada me faz sentir melhor do que ser útil para alguém. Vocês não precisam de se inscrever na próxima missão que há para África ou doar todo o vosso dinheiro da conta bancária a uma instituição, mas claro, se são aptos, querem e podem, força! Hoje, há outras maneiras de exercer bondade. Por exemplo, podem ser ouvintes em sites de apoio. Existem vários, mas podem, caso estejam interessados, visitar este: 7cupsoftea

Método nº 3- Espalha o amor.

Tal como todos o métodos que mencionei anteriormente, este não é inédito. Eu tenho na minha mala uma caneta e um bloco com papeis autocolantes, e, quando posso, escrevo neles mensagens inspiradoras e deixo-as em locais públicos- dentro de um jornal num café, no banco do autocarro, etc.
A ideia de que alguém que esteja a ter um mau dia o possa ver e que possa sentir-se nem que só um bocadinho melhor, alegra-me.

Espero que tenham gostado deste poste e vos tenha inspirado a espalhar o positivismo.
:)

Olá!
Reparei que já não posto há muito tempo... Mas tenho uma desculpa perfeita: estive doente por quase três semanas. Sim, três longas semanas.
Quem me conhece sabe que já é habitual nesta altura do ano eu ficar doente muitas vezes, mas não é habitual ficar doente por tanto tempo.
Tudo começou no dia 23 de Dezembro. Doía-me a garganta e tomei umas pastilhas para tal. A dor começou a passar e após três dias encontrava-se erradicada. Mas depois fiquei com tosse (muita, muita tosse), e constipada, e não quis ir ao médico (eu tenho alergia a ir ao médico), e fui à farmácia comprar xarope para a tosse e Cêgripe ("Por que se é gripe CêGripe." Desculpem não resisti), e obviamente isso não resultou. Por isso acabei por ter de ir ao hospital para me receitarem antibióticos.
E porque que é que eu estou a contar tudo isto? Ah, sim! Por não postar no blogue durante muito tempo. Bem, por estar doente não estava com cabeça para nada a não ser ficar no sofá todo dia, pelo o que não escrevi nesta minha página na Internet.
Portanto, hoje irei fazer um poste sobre "Coisas que te vão fazer sentir melhor quando estás doente". Ora, aqui vai:

Coisa nº 1 : Pijamas. Quando estamos doentes não gostamos de vestir roupa do dia-a-dia! Bem, pelo menos eu. Por isso, se estiverem doentes e em casa, ponham o vosso mais largo, mais quente e mais fofinho pijama que tiverem.

Coisa nº2: Chocolate. Sim, sim, sim...eu sei! Não é só quando estamos doentes que o chocolate nos faz sentir melhor, mas quando estamos doentes é quase como um oásis no deserto, como se toda a tua alegria dependesse disso. Portanto, "bring on the chocolate!"

Coisa nº3 : Chá. Não sei quanto a vocês, mas sempre que eu apresento algum sinal de mau estar a minha mãe pergunta-me se eu quero um chá. Ele não vai fazer com que fiques curado(a), mas o facto de ser uma bebida quente e suave faz que pelo menos fiques mais tranquilo(a).

Coisa º4: "Guilty Pleasures". Sim, quando se está doente ver aqueles programas de televisão ridículos ou ouvir aquela música "sem qualidade" podem fazer com que te sintas melhor.
É, fiquei a saber muito sobre a vida das Kardashians... mas isto fica só entre nós.

E tu? O que te faz sentir melhor quando estás doente?

Assim acabo este poste.Espero que tenham gostado e que vos seja útil.
Tchau! :)

Imagem: http://chibird.com/

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